正しい歯磨き
歯周組織に炎症を起こす病気が歯周病です。歯周病はは歯垢中の細菌が歯周組織に入り込み引き起こします。驚くことに口の中には細菌が歯垢1mg中に約1億個もいると言われています。正しい歯磨きで、いくつになっても健康な歯を保つ。その為には、まず、鏡で自分の口の中を観察しましょう。自分の歯の形や歯並びの状態を知り、正しくブラシを使うことが、正しい歯磨きの第1歩です。食事の度に磨くのが一番良いが、外出先ではなかなか難しい。
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